Sleep Analyzer Skill for Muse
Comprenez votre sommeil et améliorez-le avec de vraies techniques TCC-I.
- Quoi
- Comprenez votre sommeil et améliorez-le avec de vraies techniques TCC-I.
- Coût
- Gratuit
- Prérequis
- Aucun — collez simplement l'invite dans une conversation avec Muse.
- Installation
- Copiez le prompt d’installation ci-dessous dans votre Muse — votre agent fait le reste.
Un spécialiste du sommeil complet : il analyse durée, efficacité, latence et sommeil profond/REM avec tableaux de seuils, enseigne des techniques TCC-I concrètes (contrôle du stimulus, restriction de sommeil, optimisation circadienne), établit les corrélations sommeil-santé, et génère un rapport de sommeil hebdomadaire structuré — métriques vs cibles, motifs, problèmes détectés, recommandations personnalisées, checklist d'hygiène — plus une section claire sur quand consulter un professionnel (apnée, insomnie de plus de trois mois…). Découvert via skills.sh. Note honnête : 100 % contenu, aucun script — vous fournissez vos données manuellement — et le contenu est en anglais. Skill Harbor ne vérifie jamais le code, examinez-le vous-même avant usage. Non vérifié.
Sélectionné par Skill Harbor — skill gratuit et open-source (MIT) par @yungho.
Version :
Installation
Prérequis : Aucun — collez simplement l'invite dans une conversation avec Muse. Installe-moi "Skill Analyseur de sommeil pour Muse". Obtenez un spécialiste du sommeil complet : analyse du sommeil avec tableaux de seuils, techniques TCC-I concrètes, corrélations sommeil-santé et rapport hebdomadaire structuré. Dépôt : https://github.com/yungho/family-doctor/blob/main/sleep-analyzer/SKILL.md 1. Récupérez le fichier SKILL.md depuis le chemin du dépôt dans un dossier temporaire et résumez ce qu'il fait en une ou deux phrases. 2. Contrôle de sécurité : examinez le SKILL.md pour tout contenu suspect (appels réseau inattendus, commandes shell, récolte d'identifiants). Ce dépôt ne doit contenir aucun secret dans le code. Vérifiez que c'est bien le cas ; STOP sur le moindre signal d'alerte et prévenez-moi. 3. Installez-le comme skill : copiez SKILL.md dans le répertoire des skills de l'agent, dans un dossier nommé « sleep-analyzer ». 4. Vérifiez sans appels réseau : frontmatter valide, fichiers en place. 5. Indiquez ce qui a été installé, où, et ce qu'il me reste à faire moi-même. GitHub est optionnel : si j'ai un compte GitHub ou le CLI gh, vous pouvez l'utiliser ; sinon, l'accès public suffit. Règles : ne touchez à rien en dehors du dossier temporaire et de la cible d'installation. Si quelque chose semble anormal, arrêtez et demandez-moi.
Questions
Comment installer une création ?
Chaque fiche produit contient un prompt d’installation à copier-coller. Collez-le dans votre Muse et il installe la création pour vous — sans configuration manuelle.
Où va mon argent ?
Directement au vendeur. Skill Harbor ne traite jamais les paiements : le paiement se fait sur la page du vendeur, généralement via Stripe.
Que signifie le ✓ à côté du nom d’un créateur ?
Il signifie que nous avons confirmé l’identité de la personne derrière la fiche. Il ne dit rien sur le code lui-même — vérifiez toujours une création avant de l’installer.