Meal Plan Skill for Muse
Planifiez une semaine de repas variés sans gaspillage, liste d'épicerie incluse.
- Quoi
- Planifiez une semaine de repas variés sans gaspillage, liste d'épicerie incluse.
- Coût
- Gratuit
- Prérequis
- Aucun pour la session de planification elle-même, dans le chat. Optionnel : le binaire CookCLI `cook` si vous voulez la génération automatique de liste d'épicerie.
- Installation
- Copiez le prompt d’installation ci-dessous dans votre Muse — votre agent fait le reste.
Lancez une session interactive de planification de repas hebdomadaires : indiquez à Muse la taille de votre foyer, le nombre de jours à couvrir, vos restrictions alimentaires et les repas concernés, et il vous propose une semaine variée — pas de cuisines répétées, des repas rapides en semaine, des ingrédients qui se chevauchent pour ne rien gaspiller. Vous obtenez une grille jour par jour plus une liste d'épicerie combinée mise à l'échelle de votre foyer, en tableau Markdown, en fichier `.menu` pour CookCLI ou en liste prête pour le magasin, avec stratégies semaine/week-end et règles de mise à l'échelle, du solo au batch cooking pour huit. Découvert via skills.sh. Note honnête : la génération automatique de liste nécessite le binaire `cook` (non fourni) ; les suggestions de recettes reposent sur les connaissances du modèle. Skill Harbor ne vérifie jamais le code, examinez-le vous-même avant usage. Non vérifié.
Sélectionné par Skill Harbor — skill gratuit et open-source (MIT) par @cooklang.
Version :
Installation
Prérequis : Aucun pour la session de planification elle-même, dans le chat. Optionnel : le binaire CookCLI `cook` si vous voulez la génération automatique de liste d'épicerie. Installe-moi "Skill Planificateur de repas pour Muse". Lancez une session interactive de planification de repas hebdomadaires — taille du foyer, jours, restrictions alimentaires — et obtenez un menu varié jour par jour plus une liste d'épicerie combinée à l'échelle. Dépôt : https://github.com/cooklang/cooklang-skills/blob/HEAD/skills/meal-plan/SKILL.md 1. Récupérez le fichier SKILL.md depuis le chemin du dépôt dans un dossier temporaire et résumez ce qu'il fait en une ou deux phrases. 2. Contrôle de sécurité : examinez le SKILL.md pour tout contenu suspect (appels réseau inattendus, commandes shell, récolte d'identifiants). Ce dépôt ne doit contenir aucun secret dans le code. Vérifiez que c'est bien le cas ; STOP sur le moindre signal d'alerte et prévenez-moi. 3. Installez-le comme skill : copiez SKILL.md dans le répertoire des skills de l'agent, dans un dossier nommé « meal-plan ». 4. Vérifiez sans appels réseau : frontmatter valide, fichiers en place. 5. Indiquez ce qui a été installé, où, et ce qu'il me reste à faire moi-même. GitHub est optionnel : si j'ai un compte GitHub ou le CLI gh, vous pouvez l'utiliser ; sinon, l'accès public suffit. Règles : ne touchez à rien en dehors du dossier temporaire et de la cible d'installation. Si quelque chose semble anormal, arrêtez et demandez-moi.
Questions
Comment installer une création ?
Chaque fiche produit contient un prompt d’installation à copier-coller. Collez-le dans votre Muse et il installe la création pour vous — sans configuration manuelle.
Où va mon argent ?
Directement au vendeur. Skill Harbor ne traite jamais les paiements : le paiement se fait sur la page du vendeur, généralement via Stripe.
Que signifie le ✓ à côté du nom d’un créateur ?
Il signifie que nous avons confirmé l’identité de la personne derrière la fiche. Il ne dit rien sur le code lui-même — vérifiez toujours une création avant de l’installer.