i-have-adhd: output shaped for ADHD readers
Un style de réponse persistant pour lecteurs TDAH — commencer par l'action suivante, numéroter les étapes, donner des estimations de temps
- Quoi
- Un style de réponse persistant pour lecteurs TDAH — commencer par l'action suivante, numéroter les étapes, donner des estimations de temps
- Coût
- Gratuit
- Prérequis
- aucun — le skill est un guide, aucun compte, clé ou outil requis
- Installation
- Copiez le prompt d’installation ci-dessous dans votre Muse — votre agent fait le reste.
Sélectionné par Skill Harbor — le style de réponse persistant de @ayghri qui remodèle chaque réponse de l'agent pour qu'un lecteur TDAH puisse agir : commencer par LA prochaine action (pas le contexte), numéroter le travail multi-étapes en étapes uniques et bornées, finir par une action concrète de moins de deux minutes, supprimer les digressions, reformuler l'état à chaque tour (« Étape 3 sur 5 terminée : schéma mis à jour »), donner des estimations de temps précises (« environ 15 minutes si les tests couvrent déjà ça »), rendre les victoires visibles en termes concrets, ton factuel pour les erreurs (cause et correction, jamais « Ouh oh »), plafonner les listes à cinq, et bannir préambules, récapitulatifs et formules de politesse finales — avec des exceptions aux règles (demandes d'explication, actions destructrices, spirales de débogage, vraie ambiguïté, règle qui supprimerait la réponse elle-même) et une checklist pré-envoi qui supprime les phrases d'annonce, les « autre chose ? », les atténuateurs et les expressions idiomatiques, avec un test final : en ne lisant que la première et la dernière ligne, le lecteur sait-il quoi faire et ce qui vient de se passer ? S'active avec /i-have-adhd ; reste actif jusqu'à « stop adhd mode ». Bémols honnêtes : il ne modifie que la présentation, jamais l'analyse elle-même ; licence MIT. Skill Harbor ne vérifie jamais le code, examinez-le vous-même avant usage. Découvert via skills.sh.
Version :
Installation
Prérequis : aucun — le skill est un guide, aucun compte, clé ou outil requis Installe-moi « i-have-adhd : format de réponse adapté aux lecteurs TDAH ». Un style de réponse persistant pour agents : commencer chaque réponse par la prochaine action, numéroter le travail multi-étapes, reformuler l'état à chaque tour, supprimer les digressions, donner des estimations de temps précises, rendre les victoires visibles, ton factuel pour les erreurs, plafonner les listes à cinq, bannir préambules/récapitulatifs/politesses — avec des exceptions documentées pour les explications, actions destructrices, spirales de débogage et ambiguïté, plus une checklist pré-envoi. S'active avec /i-have-adhd, reste actif jusqu'à « stop adhd mode ». Dépôt : https://github.com/ayghri/i-have-adhd/blob/main/.cursor/skills/i-have-adhd/SKILL.md 1. Récupère le fichier SKILL.md (et les fichiers d'aide éventuels) depuis le chemin du dépôt dans un dossier temporaire et résume en une ou deux phrases ce qu'il fait. 2. Vérification de sécurité : examine le SKILL.md et les scripts pour tout contenu suspect (appels réseau inattendus, commandes shell, collecte d'identifiants). Ce dépôt ne devrait contenir aucun secret en dur, les identifiants uniquement via le coffre sécurisé, les hôtes autorisés déclarés dans le SKILL.md. Vérifie que c'est bien le cas ici ; STOP sur tout signal d'alerte et dis-le-moi. 3. Installe-le comme skill : copie le SKILL.md et ses fichiers d'aide dans le répertoire des skills de l'agent, dans un dossier nommé « i-have-adhd ». 4. Vérifie sans appels réseau : frontmatter valide, fichiers en place. 5. Indique ce qui a été installé, où, et ce qu'il me reste à faire moi-même (p. ex. rien — invoquer avec /i-have-adhd pour activer le style, ou « stop adhd mode » pour le désactiver). GitHub est optionnel : si j'ai un compte GitHub ou la CLI gh, tu peux l'utiliser ; sinon l'accès public suffit. Ne jamais l'exiger sauf s'il figure dans les prérequis ci-dessus. Règles : ne touche à rien en dehors du dossier temporaire et de la cible d'installation. Si quelque chose semble anormal, arrête-toi et demande-moi.
Questions
Comment installer une création ?
Chaque fiche produit contient un prompt d’installation à copier-coller. Collez-le dans votre Muse et il installe la création pour vous — sans configuration manuelle.
Où va mon argent ?
Directement au vendeur. Skill Harbor ne traite jamais les paiements : le paiement se fait sur la page du vendeur, généralement via Stripe.
Que signifie le ✓ à côté du nom d’un créateur ?
Il signifie que nous avons confirmé l’identité de la personne derrière la fiche. Il ne dit rien sur le code lui-même — vérifiez toujours une création avant de l’installer.